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【瑶海卫健委】找准定位,从“心”启航

发布时间:2024-04-22 浏览次数:1371

——记瑶海区卫健委心理健康进校园活动

为缓解学习压力,帮助学生树立信心、激发潜能,2024年4月22日下午,由瑶海区卫健委、瑶海教体局主办,安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“心理健康进校园”活动来到合肥市育英中学,邀请国家二级心理咨询师李晓燕老师,为学校七八年级学生开展主题为“找准定位,从‘心’启航”的心理讲座,从心理学角度带领同学们找到属于自己成长动力。




人生是一个不断打怪升级的过程,在一次次的失败与成功之后,积累经验与思考,获得成长的动能。今天李老师的心理课堂如同一次“模拟人生”,将一个个小挑战浓缩在一堂课中,通过难度的不断增加,潜移默化中激发学生成长动能。在热身环节中,对于带着不同经历、情绪和期待坐在这个教室里的同学们,李老师用“你今天感觉怎么样?”和“我真的很不错”两个小游戏帮助同学们快速定位和明晰自己的情绪体验,同时充分地赞扬和肯定自己。主题活动以“神灯”的故事为主线,让同学们想象自己被关在一个神灯里,流落到荒岛上,半年、一年后会发生什么?如果在期间获得了最想要的东西,那是什么?情绪是怎样的?并将这些想象的内容画出来。让学生们透过未来的视角来看现在的自己,了解自己珍视和追寻的东西,激发同学们前进的动力,明晰未来的方向。





在今天的活动中,学生们从日常倾听者的角色转变成一个讲述者,或是站上讲台大胆陈述自己的想法,或是在活动的参与中,照见自己真实的内心。在一节课的时间里,李老师将“聚光灯”打到每一个学生的身上,让他们成为这堂课真正的主角,尽情以自己的方式去思考和表达,找准自己的定位,从“心”出发,再次启航。

徽韵心理秉持“服务社会大众,传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动,有需要请联系徽韵心理培训部:0551-63511249 15395166706王老师

 


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