——记安徽大学集成电路学院23级集电4班心理沙龙活动

为增进学生对自身了解，充分挖掘和发挥自己的潜能，2024年5月21日上午，安徽大学集成电路学院23级集电4班开展主题为“自我潜能创意绘画课”主题心理沙龙活动。本次活动携手安徽徽韵心理咨询有限公司，邀请国家二级心理咨询师李文贺带领。

外部打破边界是痛苦的，因为需要面对许多未知；但自己去打破边界，就可以主动适应。在今天的热身活动中，李老师邀请同学们离开座位，与相识但不熟悉的同学打招呼并邀请其他同学留下自己的签名，通过身体边界和心理预设的打破，促进内心边界的扩展；在主题活动当中，李老师邀请大家随着音乐在A4纸上随意绘画线条，并选择两个线条形成的封闭图形进行创作，然后再交由小组的其他成员选择一个封闭图形再进行创作。在分享结束后，李老师解释到，这个活动的目的是帮助大家明确自己的主体性，并在小组交流的过程中让观念、看法、感受在组内流动起来。在活动的最后一个环节中，李老师邀请同学们画出自己的生命之树，并举办了“一棵树画展”，用“看见”与“被看见”的形式，让大家获得心灵上的疗愈，促进班级学生间的人际支持。

人生百年，我们应该如何活出自己的样子？我们每个人终其一生都在追寻和确认这个问题的答案。本次心理活动的开展，邀请同学们抽出了人生当中的1.5小时，坐在教室里，短暂地脱离对过去的追索和对未来焦虑，只是专注于当下来思考这个问题，并用绘画的形式，将这些思考的内容清晰、具体地呈现在纸上。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师