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【长丰卫健委】公务员心理健康调适与压力管理

发布时间:2024-06-28 浏览次数:1765


——记长丰县2024年“心理健康进机关”活动


为帮助新入职公务员加强对情绪和压力的调适管理,树立积极向上的健康心态,2024年6月28日上午,长丰县卫生健康委员会携手安徽徽韵心理咨询有限公司开展2024年“心理健康进机关”活动。本次活动邀请注册心理师王世民副教授为长丰县新入职公务员开展“公务员心理健康调适与压力管理”主题讲座。


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王老师从“公务员的职业特点”切入,结合干部的工作生活实际和心理特征,围绕“心理健康内涵”、“情绪压力管理”、“人际关系理解”、“自我应对策略”四个方面展开详述,通过生动形象的比喻和风趣严谨的语言对“压力”进行了深入浅出的讲解,积极引导大家正确认识压力,科学应对心理问题。讲座重点就如何有效沟通、消除误解、缓解压力给出了有效应对策略,生动讲授了如何梳理情绪和释放压力等心理学知识和技巧,内容丰富,具有很强的针对性、指导性、实用性。


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整场讲座内容丰富、数据翔实、案例生动,不仅使学员们认识到了情绪对于自身身心健康的重要性,更学习了防范化解心理健康风险的有效策略。相信在今后的工作中,大家可以保持良好的精神状态,以饱满的工作热情投入到工作和生活之中,力争为我县现代化美好建设贡献自己最大力量。


 徽韵心理秉持“服务社会大众,传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动,有需要请联系徽韵心理培训部:0551-63511249 15395166706王老师


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