——高新区校外未成年人心理健康辅导站心理讲座活动

2024年9月10日，由高新区校外未成年人心理健康辅导站主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“适应成长，坚持梦想——高新区校外未成年人心理健康辅导站进校园心理讲座活动”如期开展。国家二级心理咨询师李晓燕老师，为合肥市梦园中学约500名七年级学生开展了此次讲座活动。

　挥别小学时光，同学们在今年的9月迎来充满挑战的新阶段的学习。在这个转换阶段，个别同学可能会因为而出现烦躁不安、情绪低落、难以适应的状况。在今天的讲座中，李老师从认知出发，通过改变学生对于新环境的认知，调节学生对于中学适应阶段的情绪以及行为。讲座开始，李老师通过播放“神奇”的心理错觉图、两可图等，提升学生兴趣、提高注意力，引导学生从自身感受出发，觉察关注点的转换对于情绪和行为的影响。进入新的学习和人生阶段，感受到不适、低落、迷茫的情绪是非常正常的，李老师通过近年来合肥市中学生的心理健康数据的展示，帮助学生了解心理适应困难的普遍性。随后，李老师从“认识自我”“找准自己的位置”“挑战自我”三个角度，为大家提出了实际可行的适应和发展策略，让学生们能够更好、更快地适应中学学习的节奏。

今天的讲座以一个轻松愉快的方式，向学生传输了认知对于自身情绪和行为调节的重要性，为学生种下了一颗积极思维的种子，让大家能够更有效率地适应中学的学习与生活。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师