——记集成电路学院2024级新生心理健康教育第一课

为传播心理健康理念，提高学生心理健康素养水平，进一步引导学生树立心理健康意识，2024年10月28日——11月1日，安徽大学集成电路学院携手安徽徽韵心理咨询有限公司为2024级新生开展“心理健康第一课”活动，本次活动邀请国家二级心理咨询师李丹丹、胡蝶、李童童、邵执玉主讲。

李丹丹老师和胡蝶老师以“与压力和解，同情绪共处”为题，重点讲述了压力的来源及压力对动机的影响，帮助学生从多角度理解压力，清晰自己的压力与情绪之间的关联；并结合大家的生活学习实际，讲解了情绪与压力调节的具体办法，让大家以更好地心理健康状态迎接四年的大学生活。

李童童老师以“活出自己的精彩——关于生命意义的思考”为题，与学生们互动探讨生命的意义，结合案例分析、经验分享、互动交流等形式，引导同学们思考生命的价值，帮助同学们更好地理解生命，珍爱人生，探索提高生命质量的途径。

邵执玉老师以“新学期‘心’生活”为题，从学生步入人生新阶段所面临的挑战切入，着重强调了心理健康与学业、生活息息相关的重要性，并就大学生心理适应不良提出一系列调适策略，学习建立有效的人际社交关系、正确处理好矛盾冲突、必要时学会主动求助，做自己的身心健康第一责任人。

安大集成电路学院学生心理健康系列活动的开展，从学生日常着手，以轻松愉悦的形式，引发学生多一点思考、促进学生多一些联结、提升学生多一份关注，从小微处着手，与宏观心理工作相结合，形成坚实有力的学院心理健康工作网络。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师