——瑶海区卫健委2024年“心理健康进校园”

2024年11月21日，瑶海区卫健委、区教体局携手安徽徽韵心理咨询有限公司开展2024年“心理健康进校园”活动，邀请国家二级心理咨询师胡君玲老师走进合肥市蚌埠路第四小学，带领学校五年级学生开展“减压赋能，呵护成长”主题心理团辅活动。

当“卷”成为主流，孩子们小小的身体里也有大大的压力。期中考试刚结束，几家欢喜几家愁。在今天的活动中，胡老师结合身体与心灵，为大家带来一场放松减压的团辅活动。人际支持是我们健康成长的重要影响因素，在热身活动“泡泡糖”中，胡老师用身体间的接触拉进同学们心灵上的距离。当人在感到紧张、焦虑的时候，注意力的范围会变得狭窄，看待事物的角度会变得固化。在“答非所问”的活动中，胡老师邀请同学们进行问答接龙，但问题与回答要“鸡同鸭讲”“答非所问”，通过思维训练帮助大家为大脑减压。在“兔子舞”和“抢板凳”的活动中，同学们充分活动身体，释放内啡肽，短暂从紧张的学习中脱离出来，用纯粹的放松和快乐，为后续的学习生活注入能量。

鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。本次心理健康团辅活动在大家的笑声、掌声中圆满结束。相信孩子们能从中汲取更强大的心理能量，以坚定不移的勇气面对前方的挑战，以积极乐观的心态迎接未来的生活，在未来人生路程中，能以自信的笑容、青春的姿态、坚持的勇气走出自己的星光大道。

 徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师