——记世纪金源生活服务合肥公司员工心理讲座

2021年9月24日，由长丰县工会、世纪金源生活服务合肥公司主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“如何在工作中找到心流模式”讲座在会议室准时开讲。国家心理三级咨询师、徽韵心理签约咨询师、资深企业培训师李梅作为主讲老师，为工作人员开展了此次专题心理讲座活动。

工作作为个体生活的重要组成部分，工作的状态关乎着个体心理健康的发展和生活质量的高低；心流则是指一种个体在专注进行某行为时所表现的心理状态，如何在工作中找到心流模式则是关乎员工个人身心健康和企业发展的重要内容，李老师结合各岗位特点，深入剖析了工作情绪在日常工作和生活中的产生原因，并从心理学角度提供了可行的解决方案，通过预防、调整认知方法等具体的方式帮助大家重新认识现在的工作，更好地规划自己的职业生涯，让自我能够得到更加充分的发展。

讲座结束后，一位员工积极分享了活动感受：“我以前认为生活是生活，工作是工作，工作一段时间后，又感觉我的生活全是工作，根本没办法分开，一度很烦躁，通过今天的讲座，我忽然发现之前的困扰都来源自己的不正确认知和不合理应对，又听了李老师的方法，感觉整个人豁然开朗。”

今天的讲座虽然结束了，但是却是新生活篇章的开启，希望大家可以带着方法上路，在工作中找到属于自己的心流模式。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249  18856986493 王老师