——六安市叶集区校外未成年人辅导站考前心理减压讲座

2022年5月21日，由六安市叶集区未成年人心理健康辅导站主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“阳光心态，轻松赢考”直播讲座如期开展。国家二级心理咨询师、安徽徽韵心理咨询有限公司签约咨询师周传珍作为主讲老师，与叶集区初、高三的考生们一起聊一聊如何进行考前的心理调适。

今天的讲座，周老师将其分为“适度的压力是考前助推器”、“考试心态调适“、“莫让年华付水流”三个部分来进行讲解和讨论。在第一部分中，周老师心理的角度为大家辨析压力的优缺点，并用气球为大家形象的展示了不同压力状态与刺激的关系；在心态调适的部分，周老师从考前、考中和考后三个不同的时间段，针对性的为大家示范了心理调试技巧。周老师在屏幕前为大家讲解，屏幕另一头的考生们也加入到讨论当中来，大家在评论区抒发自己的烦恼、交流自己的日常，也互相加油鼓劲。在讲座的最后，周老师鼓励大家勇敢地追寻自己的梦想，在这不到一个月的时间里，努力做好自己能做的事，不让年华付水流。

本次直播活动为叶集区未成年人心理辅导站家校心理健康线上系列讲座之一，也是系列讲座的最后一场。叶集未成年人心理辅导站系列讲座的开展提高了心理健康核心知识的普及率，情绪压力管理等知识的讲座，提高了学生及家长的心理调节能力，亲子沟通等内容的讲座，促进了学生和家长的相互了解，为未成年人成长营造良好的心理环境。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706 王老师