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徽韵心理2022年“大学新生开学前的心理调适”心理直播讲座顺利开展

发布时间:2022-08-26 浏览次数:2521

2022826日,由安徽省心理卫生协会大学生心理健康教育与咨询专委会主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“大学新生开学前的心理调适”直播讲座如期开展。本次活动邀请了王永教授作为主持人,滁州学院大学生心理咨询中心专职教师国家二级心理咨询师张瑾作为主讲老师,与线上的大学新生们聊一聊如何做好开学前的心理调适,本次直播讲座互动热度达11万人次。


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首先,王教授做了主持开场,介绍了面对即将到来的大学生活,大学新生们各样的情绪感受,如何面对大学期间的学习生活,这是许多大学新生要面对的新挑战。随后,张老师就大学新生的心理调适这一话题,与直播间的新生们进行了讨论。张老师从分离焦虑、社交焦虑和角色转变焦虑三个方面,介绍了入学前的不适表现。接着,针对这些焦虑和不适,张老师鼓励大家自我成长和自我探索,并积极寻找社会支持,最后介绍了多种提升自我效能感和情绪压力管理方法,包括注意转移法、打造COTE盔甲、五感法等。


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过程中,张老师温暖而又抱持的讲课风格得到了直播间大学新生们的喜欢和支持,张老师还针对大学新生们关心的问题,为他们答疑解惑。大学新生们纷纷表示要接纳自我,调适好情绪和压力,努力奔向大学新生活。

本次活动是徽韵心理系列主题直播讲座之一,自线上直播讲座活动开展以来,便受到广泛关注,得到了许多同行支持,赢得了大众的喜爱和欢迎,为安徽省乃至全国心理咨询和心理健康行业注入了新动力和新活力。徽韵心理将持续为推出更多优质课程,普及心理学知识和助力心师成长。

徽韵心理秉持“服务社会大众,传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动,有需要请联系徽韵心理培训部:0551-63511249 15395166706王老师

 


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