——肥西县公安局减压心理沙龙活动

2022年8月27日，肥西县公安局联合安徽徽韵心理咨询有限公司组织开展以“轻松减压，微笑生活”为主题的专题心理沙龙活动，本次沙龙由国家二级心理咨询师、徽韵心理签约咨询师王丽红老师主持，10位民警参加了此次活动。

活动由王老师介绍OH卡牌开始，在了解了OH卡牌的心理学原理、作用以及使用方法后，学员们带着好奇和期待跃跃欲试。王老师带领下大家通过OH卡牌做了一次暖身互动，消除了陌生感，拉近了学员们彼此的距离。

每个人带着自己不同的成长印记坐在今天的活动室里。谈及压力，不同的学员、手持不同的卡片，在回望自己的内心时，每个人都看到了不同的内容；而王老师也尊重每位学员的不同，不评价、不谈对错，让学员们在这个温暖、抱持的环境中自由任自己的情绪流淌，学员们也可以放下防御，让最真实的自己以卡牌为媒介得以展现。

沙龙活动的前半部分主要是图卡的分享，在后半部分的活动中，王老师让大家结合字卡，来探索压力的解决方向。神奇的事情发生了，那些迷惑的、迷茫、无助的、焦虑的情绪，在字卡的指引下似乎都有了方向。学员们心中模糊的被压抑的情绪通过卡牌得以具化，改变的方向自然更加明晰。

人无法穷尽自己，自我探索是一个终生的课题。此次心理沙龙活动的开展，帮助民警同志们更好地认识自己，同时也是民警群体心理健康工作的一次新尝试，为后续的心理健康服务提供了一个良好的示例。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706 王老师