——记合肥菲斯特楼宇科技有限公司企业心理讲座

2023年4月28日下午，应合肥菲斯特楼宇科技有限公司邀请，安徽徽韵心理咨询有限公司特邀合肥市第四人民医院主治医师、中国心理学会注册心理师郑爽医生，为合肥、上海、南京等地企业员工开展一场“常见心理问题的识别与应对”主题心理健康科普讲座，活动以线下讲座与线上会议相结合的方式进行。

在讲座的第一部分，郑医生从专业与日常实例简要的概括了健康与心理健康的内涵；在讲座的第二部分，郑医生从日常生活、专业工作两个方面，给参与活动的员工列举了常见心理问题的表现，并着重讲解了抑郁与焦虑问题的识别与应对；讲座的最后一部分，郑医生给大家讲解了自我心理调适的基本原则与方法。自由提问环节中，各分部的员工踊跃发言，有的咨询日常问题的识别，有的请教孩子的行为问题，有的苦恼于自己的社交，也有人被工作折磨的心身俱疲——原来大家的生活都有各自的苦恼。对于大家提出的问题，郑医生给出专业解答，参与讲座的员工也积极分享自己的处理经验，在融洽的讨论分享中探索调整自己的处理心态与行为模式。

本次活动通过深入浅出、科普活泼的讲解让大家对生活中常见的心理问题有了基础认知，掌握了基本应对原则与方法，先了解后应对，每个人都是自己心理健康的第一责任人。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师