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总管不住自己想要买东西

2018-04-27 13:57 举报

我很喜欢买东西，只要心情不好就要去商场血拼，当时心情会很好，觉得买到了喜欢的东西。但是一回家冷静下来就会发现那些都是我不需要的东西，然后我就会陷入深深的自责和愤怒里：为什么这么大的人了自控力还是这么差？有许多东西从结账打包的那一刻就没有再拆开过了。我每个月的工资就那么点，根本经不住我这样消费，每天都在愁信用卡的钱要怎么还，但还是忍不住要买东西

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王海侠国家二级咨询师 2018-04-28 11:16

你好，你有购物成瘾的倾向。心理根源在于购物够满足内心的空虚感，在你的成长经历中有很多宝贵的东西是缺乏的状态，比如说爱。或者还有一种情况，小时因为家庭条件的原因，物质上极度匮乏的孩子，也有这你种情况，在成人以后对购物形成偏执心理。总是不停的买，买了又后悔，不买就焦虑。这说白了就是强迫性购物。经济能力尚可支撑的情况下，都会给人造成很大的影响，更何况经济基础本就不足的你呢？建议你从以下两个方面进行改善：首先要走出去，接触人、接触自然、运动，让自己的生活活跃起来。当生活活跃了，内心的空虚感减少，购物的冲动也会随之减少。第二个要点是要真正了解什么是爱和生活的意义。爱从接纳自己开始，对自己有个客观的评判，而不已拥有物的多少来证明自己，最主要的是内心的充实感。当你内心真正的接受自己过往的经历，那你就不会总是在否定自己，对生活你将会有新的领悟，这会让你的生命重新有动力。你的购物癖也会消失。当然如果无法通过自助的方法戒除购物癖，还是建议你寻求心理咨询师的专业帮助。欢迎你的预约。

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匿名 2018-04-28 07:07

上半部写的好像我哟。我不高兴也会买东西，买着买着心情就好了。

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