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心情
2020-03-06 17:23 举报
我总是因为身体原因被歧视，被侮辱，我才十几岁却要承担不属于我的压力，我受不了外界对我的观点每一次都快要崩溃，感觉活着没意义
全部回答（2）
吴华丽
国家二级咨询师
2020-03-09 16:37:34
有些东西我们无法改变，比如父母给我们的这具肉身，比如我们的出身等等，但有些东西我们愿意的话，是有可以改变的可能，比如对于别人的评价我们的反应，比如外界的观点和自我的认同各自独立；比如“感觉”这个东西，可以由我们自己说了算……十几岁，正是认知风暴最激烈的时候，如果外在的环境不利于我们创建积极的三观，我们还有去寻求帮助的权力和自由，去找找看还有哪些资源会让我们对这个世界的认识与上不同。抬头，积极寻找，把“总是”，“每一次”换成更客观的“有时候,“偶尔”“有几次”，不过，我还拥有……重新造句，试试看，
胡君玲
国家二级咨询师
2020-03-09 10:09
你好！你能想到来这里留言，说明你还是一个很有勇气的人。我可以想象的到，一个十几岁的你，受到外界的不公平、不尊重的评价所带来的压力。你一定很想有一个可以理解你，支持你的人陪你一起说说话，对吗？如果你愿意，可以联系我，我愿意做你的听众。
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