——记瑶海区卫健委心理健康进校园活动

良好的人际关系是维护中学生心理健康的重要外在资源，2024年5月15日下午，由瑶海区卫健委、瑶海教体局主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“心理健康进校园”活动来到合肥市第三十九中学，邀请国家二级心理咨询师胡君玲老师，为学校七八年级学生开展主题为“美丽青春，你我同行”中学生人际交往心理讲座，旨在帮助同学们更好的认识和处理青春期人际关系。

胡老师从“了解人际交往的内涵”“与人际交往相关的心知学习”“中学生同伴交往常见问题表现”和“化解人际冲突有妙计”四个方面与同学们展开互动探讨，运用案例分析对人际交往中晕轮效应等心理效应进行了阐释，强调需要在交往中把握自我袒露的尺度，在寻求情绪价值与保留个人空间之间求得平衡。最后，胡老师为大家留下“情绪暂停”“用心倾听”“换位思考”等六个锦囊妙计来应对人际交往过程中的冲突，建立自我边界的同时尊重他人边界，学会积极运用周围资源来应对“青春期人际关系烦恼”。

学会人际交往、是适应学习、融入集体的表现。良好的社交环境和人际关系能使学生们心情舒畅、身心愉悦，同时能够培养他们乐观豁达的品格，促使他们积极主动地适应环境、应对各种问题。此次活动的举办让学生们能了解个体之间的差异，用接纳、理解的态度去化解人际交往中的矛盾与烦恼，用欣赏、学习的态度与同学和谐相处，感受友好相处的乐趣。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师