——记长丰县2024年“心理健康进校园”活动走进安徽师范大学附属长丰下塘实验学校

2024年5月17日上午，长丰县卫生健康委员会、长丰县教育体育局携手安徽徽韵心理咨询有限公司开展2024年“心理健康进校园”活动，邀请国家二级心理咨询师李晓燕老师走进安徽师范大学附属长丰下塘实验学校，为九年级学生开展了一场主题为“带着希望前行”考前心理减压讲座，旨在普及心理健康知识，更好地激发学生的拼搏斗志，培植积极乐观的心态，以良好的状态迎接中考挑战。

讲座中，李老师通过案例分享和游戏互动的方式，引导学生们认识自己的心理状态，针对考前学生复杂的心态和普遍存在的困惑，李老师从心理学的角度切入，分析压力的来源，帮助学生认识压力的表现，了解不同的压力对自己的影响，学习如何分解压力、倾诉、放松等面临压力的心理调适方法。李老师鼓励学生们不仅要端正心态，树立信心，保持良好的心态，还需要注意均衡营养，保持规律作息，适度运动，以最佳的身心状态来迎接中考的挑战。

六月无闲光，勤耕蕴丰成。这次讲座让学生全身心投入，释放压力，调整心态，以更加积极阳光的状态投入到学习中去，以自信从容的心态笑“赢”中考。中考，不仅仅是实力的较量，更是心理素质的比拼。希望全校初三学子们能够轻松上考场，开心逐梦想！

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师