——记瑶海区卫健委心理健康进机关活动

为深入推进主题教育走深走实，丰富机关干部职工精神文化生活，普及心理健康知识、关心关爱干部职工身心健康，2024年5月16日下午，由瑶海区卫健委主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“心理健康进机关”活动邀请安徽建筑大学副教授郑敏为各基层党组织党务干部开展“心怀美好，奔赴山海”主题心理健康讲座。

郑教授首先为大家介绍了《心理健康蓝皮书》，指出心理健康问题日益凸现，提升大家对自我心理关爱的重视程度；并从“与自己的关系”、“与他人的关系”、“与世界的关系”三个方面与大家展开探讨，以贴近生活的实例，深入剖析情绪如何潜移默化地影响我们的日常生活，从生理和心理角度详细解读了常见心理问题的表征，并分享了一系列应对和缓解压力的有效策略，由浅入深引导大家正确看待自身的心理健康，学习将各类关系转化为资源，为我们应对各类事件提供能量。

本次讲座旨在提升瑶海区机关干部心理健康素养，增强机关干部的心理健康意识，提升干部职工自身调节工作压力与情绪管理的能力，通过今天的学习，让干部职工认识自己，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式，激发干部职工自我成长、自我实现的内生动力。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师