——记瑶海区卫健委心理健康进社区活动

为践行“十四五”健康老龄化规划精神，进一步维护老年人身心健康，根据《国家卫生健康委办公厅关于开展老年心理关爱行动的通知》，由瑶海区卫健委主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“心理健康进社区”活动于2024年7月17日下午来到瑶海区红光街道土山南路社区，邀请国家二级心理咨询师周传珍老师为社区老年居民开展老年心理健康专题讲座。

周老师从“老年心理健康现状”、“老年抑郁症的识别”、“治疗与养护”、“健康乐享  幸福老年”四个模块展开讲述，通过案例分析、互动问答等方式帮助老人理解老年抑郁的表现，提升老人自我觉察、自我关爱意识。讲座中，周老师重点分享了如何预防老年抑郁，结合当代社区老年人心理健康、生活方式特点，从“身体”、“情绪”、“社交”、“学习”、“家庭”五个方面和大家交流了如何远离抑郁，学习情绪调节和疏导的方式方法，乐享银龄生活。

老年人心理健康问题，关乎老年人的生活质量、家庭的幸福美满和社会的和谐安宁，此次活动不仅提升了老人们自我心理关爱能力，学习挖掘潜能和资源来面对衰老，帮助老人积极链接社会支持系统，促进了老年人的身心健康再发展。祝愿所有的老人们都能用自己的方式享受生活，快乐生活！

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师