——记安徽大学集成电路学院22级微电子2班心理沙龙活动

为缓解学生压力与焦虑，提高学生心理健康水平。2024年6月20日下午，安徽大学集成电路学院22级微电子2班开展主题为“轻松减压，微笑生活”心理沙龙活动。本次活动携手安徽徽韵心理咨询有限公司，邀请国家二级心理咨询师王丽红老师带领。

活动分为讲座和体验两个环节。在讲座中，王老师对同学们进行了压力管理和问题应对的知识普及，并分享了一些具体方法和技巧。在体验环节，王老师先简单介绍了“oh card”的基本理论和玩法，随后将学生分为若干小组，并在体验中，引导学生和他人合作来发掘自己的内心，找出潜藏的心理问题和解决的办法。同学们在轻松愉悦的氛围中，增进了彼此的了解和交流，培养了团队协作的意识和能力，也更好的认识了自我。

活动期间，王老师通过讲座、小组讨论、OH卡体验等形式，为学生提供了一个开放、包容和分享的平台，使他们有机会表达内心的真实感受，了解自己的情绪变化，并学会合理应对。而团体活动的形式，也增强了学生间的团结协作与互助支持，提高了心理素质和自我调节的能力。

安大集成电路学院学生心理健康系列活动的开展，从学生日常着手，以轻松愉悦的形式，引发学生多一点思考、促进学生多一些联结、提升学生多一份关注，从小微处着手，与宏观心理工作相结合，形成坚实有力的学院心理健康工作网络。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师