——记瑶海区卫健委心理健康进社区活动

为践行“十四五”健康老龄化规划精神，深入推进计生惠民政策、加强对计生特扶家庭的关怀，由瑶海区卫健委主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“心理健康进社区”活动于2024年10月22日上午来到瑶海区明光街道金大塘社区，邀请国家二级心理咨询师周传珍老师为社区特扶家庭居民开展心理健康团辅活动。

活动伊始，周老师运用“手指操”“123”等破冰游戏快速拉近人际关系距离，营造了欢乐热烈的活动氛围；随后，周老师从身体健康、心理健康两大方面与大家展开讨论：随着我们年龄的发展，我们会发生哪些变化？我们会迎来哪些挑战？我们应该如何应对？大家积极发言分享自己在应对事件时的“独门诀窍”，让不良情绪在“独门诀窍”中流出去。活动最后，周老师也和大家分享了“合理宣泄法”“幽默法”“转移法”等多种心理调适方法，带领大家从不同视角看待事物，学习通过资源调动和支持强化提升社会归属感和自我价值感。

此次活动为老年人的心理健康搭建了一个欢快热情的平台，不仅让每位参会人员学到了健康知识，进一步了解了国家的惠民政策，同时真切的感受了党和政府对他们的特殊关爱，让特扶人员的获得感、价值感、安全感更加充实、更有保障、更可持续。希望每位老人可以活在当下、拥抱美好生活。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师