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【长丰卫健委】在压力中看见成长的可能性

发布时间:2024-09-07 浏览次数:2202

——记安徽舜禹水务股份有限公司OH卡牌心理沙龙活动


为更好地关爱企业职工身心健康,进一步提升职工的情绪自我调适能力和压力疏导技能,2024年9月7日下午,由长丰县卫健委、长丰县总工会主办,安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“心理健康进企业”活动来到安徽舜禹水务股份有限公司,邀请国家二级心理咨询师王丽红为企业职工开展“在压力中看见成长的可能性”OH卡牌心理沙龙。


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活动开始,王老师为大家简略地介绍了关于OH卡的相关知识,其背后的心理学原理及OH卡的精神与礼仪,为大家营造了一个安全、温暖、贴心又有力量的氛围。活动中,王老师运用卡牌,带领大家“看见”压力产生的来源;通过提问和组内互动,从不同角度理解事件是如何给自己带来压力的感觉,经过深度挖掘与探讨,寻找自我能量挖掘、主动获得成长的可能性。每位同事抽取OH卡并描述自己对其的独特理解,在叙述中接纳过去,理解现在;从过去、当下、未来三个时间段,自己和他人双重视角下对自己形成一个更加深刻的理解。


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活动在大家与自我感受分享中圆满结束,相信每个同事心中都有着许多的来自心灵的感受和面对人生的思考。希望今天过后,可以带着对压力的新认识,采取积极行动,学会用积极、肯定、辩证的角度来正确看待自己和客观世界,在压力中获取成长的能量,更好的成为自己,成为更好的自己。


徽韵心理秉持“服务社会大众,传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动,有需要请联系徽韵心理培训部:0551-63511249 15395166706王老师


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