——高新区校外未成年人心理健康辅导站心理团辅活动

2024年10月14日，由高新区校外未成年人心理健康辅导站主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“挫折不可怕，正确对待它——高新区校外未成年人心理健康辅导站进校园心理讲座活动”如期开展。国家二级心理咨询师李文贺老师，为合肥市桂花园学校教育集团和园校区约150名五年级学生开展了此次团辅活动。

挫折可以是一个人成长的阻碍，也可以是契机，关键在于如何以正确的态度去应对。讲座伊始，李老师通过2段动画短片，引导同学们分享自己对于挫折的定义和看法。随后，李老师让大家闭上眼睛回想自己最近经历的一件挫折事件，然后将其想象成“一只独特的动物——小怪兽”，并向大家分享自己的挫折小怪兽长什么样。

“它是一只高悬在天空上巨大的眼睛。”

“它有很多手，紧紧缠绕着我。”

“是一只陪在我身边的小狗。”

“......”

孩子们天马行空的想象赋予了这场讲座浪漫与诗意，李老师则透过孩子的视角，观察每个孩子心中对于挫折的独特定义，并给予针对性的引导和积极赋义。

我们该如何应对挫折呢？正如对挫折的不同定义一样，每个孩子对这个问题也有着不同的答案。在积极地分享发言后，李老师综合大家给出的经验及心理专业知识，总结出了“与父母倾诉”“想象放松”“音乐与运动”“寻求同学帮”这四大法宝，从情绪、认知、人际等方面帮助大家更好地应对挫折。讲座的最后，李老师播放了开头2段动画的后半部分，以蒲公英的重生和小鹬的勇敢面对为本次讲座画上一个句号。

真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。愿同学们能在未来的旅途中能够逆风飞翔，坦然面对挫折、挑战挫折、战胜挫折，不断地成为更好的自己。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师