——记中国邮政安徽省客服中心员工系列心理沙龙活动

为缓解职工工作压力、提升心理健康水平、丰富精神文化生活，2025年11月13日下午，由中国邮政集团有限公司安徽省客服中心主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办的《F1：狂飙飞车》观影心理沙龙活动如期开展。本次沙龙由国家二级心理咨询师吴华丽带领，15名职工积极参与，在光影与交流的碰撞中为职工带来一场独特的心理疗愈体验。

活动现场，吴华丽老师提出：“F1赛车的‘狂飙’不仅是速度的展现，更藏着对目标的执着、对压力的承载、对团队的信任，这些都与我们日常工作中的心理状态高度契合，希望大家带着‘自我观察’的视角投入观影。”随后，影片《F1：狂飙飞车》在轻松的氛围中播放。在观影过程中，职工们时而为赛车飞驰的紧张场景屏息，时而为角色面对困境的坚持点头，光影画面中传递的“突破极限”“直面挑战”等精神，悄然引发着大家的情感共鸣。

影片播放结束后，沙龙进入互动交流环节。吴华丽老师以“影片中哪个角色的状态让你联想到自己的工作或生活？”“如果用一个词形容观影时的情绪，你会选择什么？”两个问题为引导，鼓励职工们敞开心扉。紧接着吴老师还引导大家学会用“角色代入法”觉察情绪、用“问题拆解法”缓解压力，并分享了几个快速放松技巧，如“3分钟深呼吸调节法”等，帮助职工将沙龙收获转化为可实际应用的心理调节能力。

一场光影之旅，一次心灵对话。此次《F1：狂飙飞车》观影心理沙龙，不仅为职工们带来了片刻的休闲时光，更以专业、温暖的心理引导，为职工注入了心理能量，让“关爱心理健康”的理念在轻松的氛围中深入人心。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师