——记顺丰呼叫中心心理健康讲座

2021年6月25日，应蜀山经济开发区管委会邀请，国家二级心理咨询师、安徽徽韵心理咨询有限公司咨询部主任胡君玲老师，来到辖区内的顺丰呼叫中心，为新入职的实习生们开展了一场主题为“用心滋养，用爱陪伴”的主题心理健康讲座，约50位顺丰的新伙伴参与到此次讲座当中。

在以往的观念中，我们对健康的定义局限在身体上。随着社会经济的发展,人们对心理健康也愈加关注，心理健康的内容也被加入到人的健康当中来。在今天的讲座中，胡老师带领大家一起重新认识健康，扩展大家对健康的定义范围。

胡老师从研究数据出发，结合学员们的工作实际，让学员充分了解和理解心理健康的标准，帮助学员识别不健康的心理状态，让大家能够及时关注到自身心理健康状态的变化。同时，胡老师还为大家提供了一个新的视角来看待我们的情绪——情绪并不是由外部世界产生，而是根植于我们内心最深处的信念、想法、渴望、期待、价值观和规则。调节情绪，应该是从“我”做起，从爱自己出发。

每一次的分离和结束，都意味着相遇和开始。今天的讲座在这里告一段落，但这一个小时的欢笑与交流，作为这些职场新血液步入社会学习的第一课，将会在往后的日子里，一直陪伴在他们左右。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 18856986493 王老师