——记安徽省皖嫂家政服务有限责任公司员工心理讲座

2021年06月27日下午3:00，由庐阳卫健委安徽省皖嫂家政服务有限责任公司主办，安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“如何在工作中找到心流模式”讲座，在活动室准时开讲。国家心理咨询师、徽韵心理签约咨询师、资深企业培训师李梅作为主讲老师，为约40名家政工作者开展了此次专题心理讲座活动。

结束一天的工作回到家，看到老公和孩子气不打一处来；好不容易休息，在家躺一天结果头昏脑胀；躺床上休息玩会儿手机，结果没感到放松反而更累了…为什么我们总会感觉到“心累”呢？

随着时间的推移，工作内容和模式逐渐稳定甚至固定，在我们拥有更高的物质文化需求但当前工作无法合理满足我们时，对于工作的倦怠感就会产生。

在今天的讲座中，李老师先向到场的学员讲解了劳动中情绪的定义，结合家政工作的岗位特性，分析了工作倦怠在日常工作和生活中的产生原因。再从心理学角度出发，深入浅出的剖析了我们应对工作倦怠的不同模式——深层扮演及浅层扮演的自我耗竭之间的异同，并在学员的日常心理养护中引入“心流”的概念，帮助学员了解情绪产生机理，通过预防、调整认知方法等具体的方式帮助大家重新认识现在的工作，更好地规划自己的职业生涯，让自我能够得到更加充分的发展。

企业心理服务的开展，是社会心理服务体系建设工作全面推进的重要组成部分。自《合肥市社会心理服务体系建设试点工作实施方案（试行）》印发以来，庐阳区卫健委积极推进“六进”工作，为辖区的企事业单位开展多次心理服务，提升辖区内各类人群的心理健康水平。

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 18856986493 王老师