——记徽韵心理线上直播节目“每周一咖”第七期

精神内耗，是影响我们生活幸福感的一大敌人。2023年2月16日晚7:00，安徽徽韵心理咨询有限公司的心理漫谈直播节目“每周一咖”准时与大家在线上见面，国家二级心理咨询师吴华丽、国家三级心理咨询师李梅、王敏，与大家一起聊聊精神内耗。

去年一个视频《二舅治好了我的精神内耗》火遍全网，“精神内耗”这个词算是大规模进入大众视野。但是时间来到2023年，我们的内耗有被二舅真正治好吗？或许有人会回答是的，但是我想今天来到直播间的大部分人依然在寻求解决内耗的办法。在今天的直播间当中，三位咨询师先从自己的生活日常出发，讲述自己在生活中的“内耗”小事，或有关工作、或有关情感、或有关教育，让观众们能够对内耗具象化；而此时评论区的交流也正在发生，观众们也讲出了自己在生活当中的让自己不断内耗的事情。有时，把问题说出口就是疗愈。结合观众的评论，三位老师也积极回复，带领大家一起讨论怎样用心理学的视角去看待和解决内耗。

一个半小时的直播似乎过得很快，直播间内人来人往，不断有新的观众涌进，也有观众离去，我们在机缘下相遇，又在合适的节点分离，互相陪伴走过一段旅程。生活中的每一个片段都是人生的缩影，感恩相遇，我们下周四的“每周一咖”再会！