——瑶海区2023年“心理健康进校园”活动之蚌埠路第二小学

2023年3月22日，由瑶海区卫生健康委员会主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办的心理健康进校园系列活动第一场，走进了合肥市蚌埠路第二小学。国家二级心理咨询师、安徽省心理危机干预学会副秘书长沈云侠老师为学校约110位老师开展了主题为“为自己赋能。提升职业幸福感”的专题心理团辅，与老师们一起聊一聊职业生涯中的真实感受，为自己重新赋能，提升工作中的幸福感。

百年大计，教育为本;教育大计，教师为本。

在简单的“你抓我跑”热身游戏结束后，沈老师让大家用一两个词来描述职业中的自己。“奉献”与“累”是老师们分享的高频词。教书育人，教师群体的无私奉献为祖国的建设发展输送了源源不断的人才，但将关注点回归到教师本身时，长期的高强度、高负荷、高压力工作、逐渐模糊的工作与生活边界等问题则会浮出水面。教师群体长期处于一种慢性的耗竭状态之中，心理健康状况也需得到关注。在接下来的活动中，沈老师让大家放下自己作为成人的防御，用绘画的方式画一画自己的职业幸福感。线条的长短、笔触的轻重、画面的排布......看似不经意的一笔，其实都是内心的真实写照。在大家完成自己的作品后，沈老师随机选取几位老师，就其画面进行分享和讨论，让情绪在当下得以宣泄，内心的需求被看见和关照。在活动的最后，大家积极分享自我调整、为自己赋能的方法，活动在一片欢声笑语中落下帷幕。

瑶海区卫健委心理健康进校园系列活动的开展，旨在通过多样的活动形式、贴近师生的生活话题、专业的心理知识来提升师生群体的整体心理健康水平与素养，营造良好的校园氛围，促进心理健康工作的推进与发展。

 徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师