——记高新区校外未成年人心理健康辅导站心理健康进校园活动

2023年5月23日下午，由高新区校外未成年人心理健康辅导站主办、安徽徽韵心理咨询有限公司承办的“心理健康进校园活动”来到合肥市火炬中学，国家二级心理咨询师胡君玲老师，为全校110余名学生开展了一场主题为“打倒负面情绪小怪兽”的心理团辅活动，带领学生在游戏中学会觉察、以及正确表达我们的情绪，学会“打倒负面情绪小怪兽”。

负面情绪是什么？心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪。负面情绪有引起我们的不适感，进而影响工作和学习，甚至影响我们的身心健康。今天胡老师就来带领同学们一起打倒负面情绪。

活动开始，便感受到了同学们热情洋溢的氛围，胡老师引导着同学们平静下自己激动、喜悦的情绪，排列成一条条整齐的队伍。随后胡老师热情的和同学们打着招呼，带领同学们进行了“异掌同声”的热身游戏，激发同学们的互动热情和专注能力，快速融入到活动中来。

来到主题活动环节，同学们根据班级快速分成了6组，分组后的第一个游戏便是“龙的传人”，这是一个非常考验团队配合的游戏，各组同学们在了解游戏规则后踊跃尝试，不断总结经验，寻找快速高效的传球方法。随后，胡老师又将同学们按照班级分成了3组，通过“一圈到底”和“班级智慧大比拼”两个游戏，培养同学们的团队协助能力和集体凝聚力。活动过程中，学生们团结协助，积极讨论，为自己的团队努力贡献着自己的一份力量。

情绪虽是多变的，但在今日的活动中，同学们的脸上充满了笑容，此刻的他们是开心的，他们成功地打倒了自己的负面情绪的小怪兽！

徽韵心理秉持“服务社会大众，传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动，有需要请联系徽韵心理培训部：0551-63511249 15395166706王老师